カテゴリー:鍼灸で全身ケア
食養生

漢方には誰もが日常でできる「食養生」という考え方があり、イキイキ健康にすごせるように日常生活の中で食に配慮し、適度な運動を取り入れるなどを行います。 この記事では、体質ごとに6つのタイプに分け、症状を改善する食材をご紹介します。食養生の基本を知り、毎日の食事でも、ご自身のタイプに合わせた食材を選んでみてくださいね。 漢 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 50代に入ってから、「なんだか太ってきた気がする」なんて思うことはありませんか?昔はスっと入っていた服がちょっと苦しい…顔も身体もいつの間にかサイズアップしてた!? このお悩み、根本的に解決する方法を解説します。 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア
冷えのタイプ

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性にとって「冷え」は大きな悩み。「冷えとり靴下」や「冷えとり健康法」、さらには「冷えとり妊活」なんてことばもあり、とても多くの人が悩まされてることを実感します。 今日は、そんな女性の大敵「冷え」を西洋的な考え方 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 寒い冬は、無意識にからだが緊張して肩こりがひどくなりがち。 クリスマス&お正月で食べ過ぎたり、運動不足をほったらかしていると体重が知らぬ間に1キロ~2キロ増えていた。そんなことはありませんか? 自分だけじゃなく、 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

はじめよう!新習慣! 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミングゆみこです。   先日、不覚にもインフルエンザになってしまいました。 頭痛、関節痛、発熱と一通り症状がでたのですが、なんと …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

はじめよう!新習慣! 40~50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 お正月太り対策のツボ】どうしても食べ過ぎる年末年始の体ケア 【お正月太り対策のツボ】食べ過ぎたら、ここをのばしましょう …

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 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア

はじめよう!新習慣! 40~50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 【お正月太り対策のツボ】どうしても食べ過ぎる年末年始の体ケア 【お正月太り対策のツボ】食べ過ぎたら、ここをのばしましょ …

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 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア

はじめよう!新習慣! 40~50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔のたるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。   忘年会、クリスマス、年末年始とイベントがつづきます!おいしく飲んで食べてますか^^? 誘惑に負けて食べ …

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 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア

はじめよう!新習慣! 40~50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔のたるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。   忘年会、クリスマス、年末年始とイベントがつづきます!おいしく飲んで食べてますか^^? 誘惑に負けて食べ …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

こんにちは。 はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、食習慣を見直すことから! 40~50代女性のための 肌たるみ改善ならおまかせ。 美容・鍼灸サロン ハミング です。 じつは、先日ものすっごいつらい頭痛になったんですよね。 私がまだ鍼灸に出会う前、頭痛の腰痛持ち、あちこちガタガタと病気の百貨店のような体をし …

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症状別セルフケアのヒント

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