40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「デトックス」は女性にとってなじみのあることばですが、あなたは何をイメージしますか？ スムージーやファスティングでしょうか？ 今日は東洋医学の観点からみたデトックスについてお話いたしますね。 「デトックス」の語源 …
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漢方には誰もが日常でできる「食養生」という考え方があり、イキイキ健康にすごせるように日常生活の中で食に配慮し、適度な運動を取り入れるなどを行います。 この記事では、体質ごとに6つのタイプに分け、症状を改善する食材をご紹介します。食養生の基本を知り、毎日の食事でも、ご自身のタイプに合わせた食材を選んでみてくださいね。 漢 …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 50代に入ってから、「なんだか太ってきた気がする」なんて思うことはありませんか？昔はスっと入っていた服がちょっと苦しい…顔も身体もいつの間にかサイズアップしてた！？ このお悩み、根本的に解決する方法を解説します。 …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性にとって「冷え」は大きな悩み。「冷えとり靴下」や「冷えとり健康法」、さらには「冷えとり妊活」なんてことばもあり、とても多くの人が悩まされてることを実感します。 今日は、そんな女性の大敵「冷え」を西洋的な考え方 …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 寒い冬は、無意識にからだが緊張して肩こりがひどくなりがち。 クリスマス＆お正月で食べ過ぎたり、運動不足をほったらかしていると体重が知らぬ間に1キロ～2キロ増えていた。そんなことはありませんか？ 自分だけじゃなく、 …
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はじめよう！新習慣！ 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミングゆみこです。 先日、不覚にもインフルエンザになってしまいました。 頭痛、関節痛、発熱と一通り症状がでたのですが、なんと …
続きを読むはじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 お正月太り対策のツボ】どうしても食べ過ぎる年末年始の体ケア 【お正月太り対策のツボ】食べ過ぎたら、ここをのばしましょう …
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はじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 【お正月太り対策のツボ】どうしても食べ過ぎる年末年始の体ケア 【お正月太り対策のツボ】食べ過ぎたら、ここをのばしましょ …
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はじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔のたるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 忘年会、クリスマス、年末年始とイベントがつづきます！おいしく飲んで食べてますか＾＾？ 誘惑に負けて食べ …
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はじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔のたるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 忘年会、クリスマス、年末年始とイベントがつづきます！おいしく飲んで食べてますか＾＾？ 誘惑に負けて食べ …
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