鍼灸で全身ケア

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閉経 鍼灸

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 40代50代の女性の方は、忙しい毎日の中でふと、「なんだか今までと違うな」という違和感を持ったことがあるはずです。 「疲れやすくなっている気がする」「肩こりがひどくなった」「頭痛がする」…これらは、がんばってきた …

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冷え性と鍼灸

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 あなたは体のどこに冷えを感じますか?「冷えは万病のもと」なんていいますが、「冷え」は、「寒い」「冷たい」だけでなく、体にさまざまな不快な症状をもたらします。そんな女性の大敵「冷え」。実は、いくつかのタイプに分かれ …

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健康な女性

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「未病」って聞いたことありますか? 「未病」とは文字通り「未だ病気ではないけれど、なんとなくしんどい」という状態です。この「なんとなく」というのがポイントでも。「あ、わたしのことだ」と思った「未病」の方にこそ、ぜ …

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食養生

漢方には誰もが日常でできる「食養生」という考え方があり、イキイキ健康にすごせるように日常生活の中で食に配慮し、適度な運動を取り入れるなどを行います。 この記事では、体質ごとに6つのタイプに分け、症状を改善する食材をご紹介します。食養生の基本を知り、毎日の食事でも、ご自身のタイプに合わせた食材を選んでみてくださいね。 漢 …

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生理痛

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。  多くの女性が苦しむ「生理痛」。個人差はありますが、「日常生活に支障をきたすほどの痛みに悩まされている」という方も多いようです。 「生理痛」でつらいとき、あなたはどうしますか?何もせずに我慢する?それとも、市販の …

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リラックスする女性

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 ハミングに来られる方のお悩みは、「頭痛」や「むくみ」、「首や肩のこり」「腰痛」などさまざまです。皆さんもどれかひとつは思い当たるのではないのでしょうか? でも、そのお悩みは実は、あなたの思い込みかもしれません。 …

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2つの冷え

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 さて、あなたは冷え性ですか? 女性の約7割は冷え性に悩まされているといいます。「いつも手足が冷たい」と、冬だけでなく年中悩んでいる方も多いようです。 冷えは不眠や生理不順、肩こりなどの原因になる可能性もあります。 …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 50代に入ってから、「なんだか太ってきた気がする」なんて思うことはありませんか?昔はスっと入っていた服がちょっと苦しい…顔も身体もいつの間にかサイズアップしてた!? このお悩み、根本的に解決する方法を解説します。 …

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冷えのタイプ

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性にとって「冷え」は大きな悩み。「冷えとり靴下」や「冷えとり健康法」、さらには「冷えとり妊活」なんてことばもあり、とても多くの人が悩まされてることを実感します。 今日は、そんな女性の大敵「冷え」を西洋的な考え方 …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 新型コロナウィルス感染拡大防止による外出自粛がつづき、体の不調がでている女性が増えています。 テレビやユーチューブ、SNSでも活発にいろんな方法が紹介されています。 うまく活用して、おうちセルフケアを楽しみながら …

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症状別セルフケアのヒント

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