40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 あなたは体のどこに冷えを感じますか？「冷えは万病のもと」なんていいますが、「冷え」は、「寒い」「冷たい」だけでなく、体にさまざまな不快な症状をもたらします。そんな女性の大敵「冷え」。実は、いくつかのタイプに分かれ …
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はじめよう！新習慣！ 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりを目指そう！ 顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。 今日は、最近 …
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はじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 パーソナルトレーニングって聞いたこと、ありますか？ 今、筋トレ女性がブームで、テレビなどで活躍中の腹筋がわれている美人 …
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はじめよう！新習慣！ 40～50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください！ 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから！ こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 【お正月太り対策のツボ】どうしても食べ過ぎる年末年始の体ケア 【お正月太り対策のツボ】食べ過ぎたら、ここをのばしましょ …
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ゆめのたねラジオ放送局に出演しました! 橘明日香さんＤＪあるある放送局にて ラジオ収録させていただきました！ 生まれてはじめての体験で、どきどきでしたがとっても楽しかったです。 「あ、私、こうやって話をするの、好きかも？」と改めて感じた時間でした。 南国の血が流れている私が、関西弁のイントネーションで（笑） こんなこと …
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毎日暑い日々です 熱中症対策で水分をとる これはとても大事なことなのですが・・・・ ついつい「がぶ飲み」していませんか？ 水分を取りすぎてしまっていませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ちょっと脱線して、水分の取り方マメ知識です！ 水分が細胞にゆきどどくまでには、3時間かかるといわれています なので、のど …
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一番心臓から遠い、末端の足先 どうしても血流はとどこおりがち。 いろいろな冷え症解消グッズや、体の中から温める食事、漢方などがありますが ハミングでおすすめしている方法をご紹介します。 「筋肉」です。 原因は、おおきくこの２つ。 ◎冷えている部分が原因 ◎冷えている部分とつながっているの筋肉が原因 冷えて …
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もう一つの、冷えタイプがあります。 「食べ過ぎ」による冷えです。 消化しきれない食べ物は、老廃物となって体にたまります。 老廃物とは？ 脂肪や余分な水分のこと。 体全体がむくんでいて、冷えやすいのです。 水でできたウェットスーツを着用しているような体です。 人間の体は、海で生活するようにはできていませんね。 体が冷え、 …
続きを読む４つの冷えタイプ では、西洋的にみていきました。 今回は、東洋医学の視点から冷えをみていきたいと思います。 3つのタイプ A B C 冷える部位 全身 手足 下半身 特徴 クヨクヨ 元気ない クヨクヨ イライラ 怒りっぽい 原因 虚弱体質 病気の後 ＜弱まり＞ エネルギー不足 ストレス 神経質 ＜滞り＞ エネルギー滞り …
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４つの冷えタイプ～西洋的～ で、ピンとこなかった方のために。 より詳しく「冷え」について知りたい方のために。 今度は東洋医学的にみていきたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「冷え症」は、中医学では病名ではなく、「病状名」。 病状名とは、言葉をしゃべらない「体の声」です。 ときに、「体の声」は、悲鳴だった …
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