鍼灸でメンタルケア

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「なんだか、最近疲れやすい」「胃が痛む」「頭痛がする」など、病院へ行くほどでもないけれども具合が悪い状態が続いている、なんてことがありませんか? 意を決して病院で検査をしてもらっても「原因不明」という方は、もしか …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 睡眠は、毎日の至福の時間。人間は、人生の寿命の約3分の1睡眠をとるといわれています。寝ている間に、体の細胞は修復され、明日への元気をつくりだします。 さて、あなはたはぐっすり寝れてますか? 寝付きにくかったり、途 …

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東洋医学セルフケアと鍼灸で 体から心を元気にする 西宮・甲子園・鳴尾 美容鍼灸 ハミング です。今日は、コロナ自粛によるお身体の不調を東洋医学の知恵でリセットする方法をお伝えしますね。 季節の変わり目+大転換期の今、不安やストレスはあって当たり前 6月は梅雨の季節。気圧の変化による頭痛や、鼻炎、なんとなく体がだるい、原 …

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40~50代女性のココロとカラダを調律する 美容鍼灸ハミングです。 美容鍼灸や健康鍼灸、猫背専門パーソナルトレーニングや 健康セミナー、次世代ブランディング指導育成をしています。 今日は嬉しいご報告をさせてください! 新しい先生がハミングに来てくれました! 今日はさそり座満月の日。 そんなめでたい日に、ハミングに念願の …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 今日は暴露です^^ 家族の人間関係の悩み 2008年から書いていたアメブロ。 ここ数年、放置していたのですが、ふと再開してみよーと思って過去記事を振り返ったり編集したりしてます 過去の自分は未熟で、今の方が成長し …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「病は気から」といいますね。健康的に毎日を快適に過ごすためには、「からだ」だけではなく「心」のメンテナンスもとても大切。しかし忙しく過ごす大人の女性たちが、ノーストレスで生活するのはほぼ不可能!我慢する体質の方は …

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若返りは、わくわくがいっぱい!楽しみがいっぱい! 50歳で38歳に見られたいなら、ハミングにおまかせください! ちまたを騒がせているコロナウィルス。 テレビを見ていると不安がつのります。不安になると未来苦労をしてしまいます。 それがストレスになり、免疫低下の原因になるのではないか? 注意は必要ですが、不必要な心配はいら …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 新しい年の始まりは、年末からお正月にかけてのバタバタ慌ただしさの中にもフレッシュな気持ちがあるように感じます。 一年の計は元旦にあり!といいますが、あなたは一年の目標を立てるタイプですか?それとも・・・? 心機一 …

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ホルモンの乱れる原因は?

楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 女性のホルモンバランスが大きく変わる40代~50代。女性の更年期は45~55歳といわれていますが、最近では イライラや心の落ち込み、のぼせやほてりなど「若年性更年期(障害)」 …

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楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 今年も熱い夏です。 生まれも育ちも西宮ですが、「田舎は沖えらぶ島です!」と答えるほどわがたましいのふるさと、沖えらぶ島に帰省してきました! ふるさとへの旅徒然日記。前回につづ …

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症状別セルフケアのヒント

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