カテゴリー:鍼灸で全身ケア

こんにちは。 はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、食習慣を見直すことから! 40~50代女性のための 肌たるみ改善ならおまかせ。 美容・鍼灸サロン ハミング です。 じつは、先日ものすっごいつらい頭痛になったんですよね。 私がまだ鍼灸に出会う前、頭痛の腰痛持ち、あちこちガタガタと病気の百貨店のような体をし …

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 カテゴリー:鍼灸でメンタルケア

こんにちは。 はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、食習慣を見直すことから! 40~50代女性のための 肌たるみ改善ならおまかせ。 美容・鍼灸サロン ハミング です。 ハミング近くの甲子園球場は、高校野球で熱い!!!とてもエネルギッシュです。 「冷えたポカリあります」というポップをよく目にします。 今日は、 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

こんにちは。 はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、食習慣を見直すことから! 40~50代女性のための 肌たるみ改善ならおまかせ。 美容・鍼灸サロン ハミング です。 暑い夏、子供たちには夏休みがあっても、大人の私たちに夏休みはない!!!大人も夏休みがほしいっ と思ってしまいますよね。 うまく息抜きガス抜き …

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 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア

こんにちは。はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、体調をととのえることから。 40~50代女性の美顔と体質改善が一度に叶う美容・鍼灸サロン ハミング です。 梅雨に入ると、お部屋はじめじめするし、ヘアスタイルもまとまらないし、湿気が体にまとわりつく感覚ってイヤ~ですよね。 お部屋に除湿機はマストアイテム!い …

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 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア

こんにちは。 はじめよう!新習慣! お肌のたるみ改善の第一歩は、体調をととのえることから。 40~50代女性のための 肌たるみ改善ならおまかせ。 美容・鍼灸サロン ハミング です。 目の疲れと頭痛解消のツボ押しセルフケア 試してもらえましたか? 今日は、スマホによる目の疲れにおすすめの食べ物のご紹介です! 目の疲れの原 …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

自分の体とむきあうことで ぐんぐん体調がよくなる! 40~50代女性のための自分が出せる からだ・美容鍼灸師 ハミングです! 本格的な寒さになってきましたね。 冷えに敏感な私は、靴下はもちろんのこと、レッグウォーマーは自宅でも仕事中でもマストアイテム。 外出のときは、ショールにくわえ、帽子、そしてマイブームは手首ウォー …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

自分の心に素直になってみよう! 40~50代女性のための自分が出せる からだ・美容鍼灸師 ハミングです! 11月に入り、気温がぐっとさがってきましたね。 朝晩と日中の寒暖の差があり、何を着ていいのか?悩みます。 ・うっかり薄着ででかけると、夜寒くて風邪をひいた ・うっかり家で靴下はかず素足ですごしていたら脚が冷えていた …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

こんにちは。 ハミングの泉由美子です 夏の冷えについては、いろんな角度から書いています なぜって? 夏の不調の原因の多くが「体の冷え」だから。 ほんの少しの知識があれば改善できる! なので、こうして書いてます^^ 今回は、「脚のむくみ」です。 あなたは脚のむくみで悩んだこと、ありませんか? ・夕方になると、靴がきつい …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

そろそろ・・・ 夏バテしてませんか? 夏の冷え、なかなか手ごわいですね。 この暑さだと、クーラーは必要! つい冷蔵庫の冷たいお茶、がぶ飲み って、体によくないとわかっていても、やっちゃいます。 冷えは夏バテの原因です。 夏バテ解消に、何ができるでしょうか? 「一日一杯、温かくて消化のよい食べ物をとる」です。 汗をかくの …

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 カテゴリー:鍼灸で全身ケア

夏のドリンクについて一緒に見直しています こんなサイトを見つけました! 糖尿病治療センター さんより ******************** ペットボトル症候群 正式名称を「ソフトドリンク・ケトアシドーシス」といいます ソフトドリンク~清涼飲料水を大量に摂取し続けることによって インスリン分泌能が追いつかなくなること …

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症状別セルフケアのヒント

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