40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 睡眠は、毎日の至福の時間。人間は、人生の寿命の約３分の１睡眠をとるといわれています。寝ている間に、体の細胞は修復され、明日への元気をつくりだします。 さて、あなはたはぐっすり寝れてますか？ 寝付きにくかったり、途 …
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東洋医学セルフケアと鍼灸で 体から心を元気にする 西宮・甲子園・鳴尾 美容鍼灸 ハミング です。今日は、コロナ自粛によるお身体の不調を東洋医学の知恵でリセットする方法をお伝えしますね。 目次1 季節の変わり目+大転換期の今、不安やストレスはあって当たり前1.1 ６月は梅雨の季節。実は内臓は湿気に弱い1.2 250年続い …
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40～50代女性のココロとカラダを調律する 美容鍼灸ハミングです。 美容鍼灸や健康鍼灸、猫背専門パーソナルトレーニングや 健康セミナー、次世代ブランディング指導育成をしています。 今日は嬉しいご報告をさせてください！ 目次1 新しい先生がハミングに来てくれました！2 人間関係で一番大事な「ラポール（信頼関係）」を一瞬で …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 新型コロナウィルス感染拡大防止による外出自粛がつづき、体の不調がでている女性が増えています。 テレビやユーチューブ、SNSでも活発にいろんな方法が紹介されています。 うまく活用して、おうちセルフケアを楽しみながら …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 ２０２０年４月２３日（木）おうし座新月の今日、ハミングはリニューアルして再生しました！ カーテン、リネン類を新しくしました。 空間のお掃除を徹底的に行いました。 （モノをすべて出して、不要物を処分） ハミングのこ …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 先日、西宮にあるfmGIG まごちゃんのつながりっちょ ラジオ番組に出演させていただきました！ パーソナリティの桑原あずささんとは、初対面でしたがとっても優しい笑顔と心に染み入る透き通った声で、癒されながらお話す …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 毎日の習慣があなたの体をつくっています！悪習慣を見直して卒業しませんか？ 代りに気持ちいいからつづけちゃう！簡単セルフケアを習慣にしましょう！ 今日は、みなさま大好きな「リンパドレナージュ」です！ 目次1 55歳 …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 今日はリクエストにお応えして、「足首を細くするセルフケア ４つのポイント」をお伝えいたします！ リンパドレナージュに鍼灸のつぼを組み合わせたハミングオリジナルセルフケアです 目次1 あなたの足、むくんでいるかもし …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 今日は暴露です＾＾ 目次1 家族の人間関係の悩み2 嫌いは好きの始まりだった3 勇気がいるのは、最初の一歩だけだったね 家族の人間関係の悩み 2008年から書いていたアメブロ。 ここ数年、放置していたのですが、ふ …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「病は気から」といいますね。健康的に毎日を快適に過ごすためには、「からだ」だけではなく「心」のメンテナンスもとても大切。しかし忙しく過ごす大人の女性たちが、ノーストレスで生活するのはほぼ不可能！我慢する体質の方は …
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