そろそろ・・・ 夏バテしてませんか？ 夏の冷え、なかなか手ごわいですね。 この暑さだと、クーラーは必要！ つい冷蔵庫の冷たいお茶、がぶ飲み って、体によくないとわかっていても、やっちゃいます。 冷えは夏バテの原因です。 夏バテ解消に、何ができるでしょうか？ 「一日一杯、温かくて消化のよい食べ物をとる」です。 汗をかくの …
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夏のドリンクについて一緒に見直しています こんなサイトを見つけました！ 糖尿病治療センター さんより ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ペットボトル症候群 正式名称を「ソフトドリンク・ケトアシドーシス」といいます ソフトドリンク～清涼飲料水を大量に摂取し続けることによって インスリン分泌能が追いつかなくなること …
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毎日暑い日々です 熱中症対策で水分をとる これはとても大事なことなのですが・・・・ ついつい「がぶ飲み」していませんか？ 水分を取りすぎてしまっていませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ちょっと脱線して、水分の取り方マメ知識です！ 水分が細胞にゆきどどくまでには、3時間かかるといわれています なので、のど …
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暑い夏、寝るときはクーラーのお世話になっているあなた こんなお悩みで困ったことはありませんか？ ・暑くて寝付けない～ ・イライラしてきた～ ・ますます寝れないじゃないかぁ～ イライラすると 自律神経の交感神経（昼間の活動する時の神経）にスイッチが入り、 なかなか寝る時のリラックスの神経、副交感神経にスイッチが入りません …
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「肩こりのつぼはどれですか？」 この質問をされるたび、いつも私は悩みます。 なぜ？ 答えがいくつもあるからです。 そして、その人のその時の状態によってツボがかわります。 なので、とっても答えにくい。 鍼灸の勉強しているときは、 肩こりは、〇〇と〇〇 という風に暗記しましたが、それは初歩 実際の臨床では、う …
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鍼灸師は、ツボのプロです ツボとは、ポイントです 反応点ともいいます 経絡とは、ツボの道筋です ツボや経絡は、体のメッセンジャー 私たちに、必要な情報をおしえてくれるもの 見えない、言葉をしゃべらないツボや経絡 どうやって、交流するのでしょうか？ 鍼灸を施すために どうやって、ツボを見つけ、経絡を感じるのでしょうか？ …
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「５０歳をすぎて、急に顔のたるみがひどくなって 自分の顔を見るのがイヤでイヤで仕方なくって それを何とかしたくて美容鍼を選びました！」 そんな彼女、Tさん 今、笑顔がとっても素敵でキラキラしています！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 鍼＝男性 というイメージがあり、 女性専門で、女性鍼灸師のハミングを見つけたとき …
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独身女性で結婚したら子供がほしい方へ、 今しておくべきこと 今からしておくべきことがあります あなたは、女性特有のお悩みでお困りではありませんか？ 冷え、便秘、首肩のこり、そして・・・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以前、子宝鍼灸院でお仕事しておりました 不妊治療の３０～４０代の女性の方が多く 病院と …
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夏は暑い！ 暑いですが、心こめて書きます！ 夏の肩こりの原因は？ こちらでも書きましたが 肩こり解消のストレッチは、肩回し と、あなたも思いつきますよね？ もっと効果的に肩こりを解消することができると 嬉しくないですか？ 体のある部分をしっかり伸ばすんです どこだと思いますか？ それは、「太もも」です & …
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昨日からはじまった高校野球。 甲子園はアツイです！ 私は暑さで溶けそう（笑）ですが、 あなたは大丈夫ですか？ さて、「夏の肩こりの原因は？」 なんだと思いますか？ 夏の肩こりの原因は、”冷え”です。 冷えによって血流が悪くなっています。 素足でサンダル、履きますよね？ つい、冷たいアイス、食 …
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