「肩こりのつぼはどれですか？」
この質問をされるたび、いつも私は悩みます。
なぜ？
答えがいくつもあるからです。
そして、その人のその時の状態によってツボがかわります。
なので、とっても答えにくい。
鍼灸の勉強しているときは、
肩こりは、〇〇と〇〇
という風に暗記しましたが、それは初歩
実際の臨床では、うまくいきません
肩こりでもいくつもの原因を推測できるようでなければ、ね
「いくつもの原因」
それについて書くのはまたの機会にしまして
肩こりのときに、肩だけほぐしても楽なのは一瞬。
シンから楽になるにはどうしたらいいのでしょうか？
それには、あるコツがいります
まずはそれについて説明しますね
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まず、「体はつながっている」というイメージをもつことがポイントです
西洋医学になれている多くの人には、ちょっと慣れないかもです
肩は、肩、腕は腕、足は足、別々なのですが、
ツボの通り道、経絡は、
川の流れのように全身をめぐっています。
（鍼灸は、気の流れをよくする方法ではりをするときのポイントは、想像力でした）
気の流れはふつう見えませんが、
このツボは、あそことつながっている
と、頭にイメージすることがとってもとっても大事です
セルフケアでツボ押しやマッサージをする時は
集中しながらやった方がスピーディーに楽になります
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さて、肩こりのポピュラーなツボは腕にたくさんあります
（興味ある方は、検索してみてください）
シンから肩こりが楽になるには、「ふくらはぎ」です！
ここには、「膀胱経」といって目頭から頭、首、背中、足まで通っている
一番長い経絡があります
ふくらはぎの中心辺、筋肉の溝をよく触ると
超痛いポイントがあります
「飛陽ひよう」というツボです
たいがいの人が硬いです
肩とつうじているので、痛い痛いのとんでいけ～～～と
おまじないかけながら（笑）呼吸しながら！ほぐします
ふくらはぎと肩はつながっている～っとイメージすること、お忘れなく！
追記
興味がある方は、膀胱経の流れを検索して自分の目で確認してみてくださいね
はたらく女性のための癒しの泉
美容・鍼灸サロン ハミング
泉 由美子
