40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性のお悩みNo,1は「足がむくむ」「足がだるい」。オンライン会議やテレワークで座りっぱなし、あるいは立ち仕事で足がつかれる女性にとって一日の疲労が足にあらわれます。 「家ではどんなことに気をつけたらいいですか？ …
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ハミングでは、よく質問します。 体の声を聴くには、脈診・腹診・舌診という中医学の診断方法をつかいます。 心の声を聴くには、話をよく聴きます。 言葉の奥にある、声があるんです。 「ほんとうは・・・・○○なんです」 「じつは・・・・○○なんです」 それが症状改善、姿勢改善にはとても大事なんです。 （体と心はつながっています …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 季節の変わり目はこんな症状でお悩みの女性がおおいです。 ＊体が重だるい ＊朝、すっきり目覚めない ＊日中眠たい ＊顔がたるむし、くすんでいるし、クマもくっきり ＊肩に何かがのっているように凝っている …
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40～50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性の顔の3大お悩みは、「しみ・しわ・たるみ」ですが、日々臨床で思うことは、みなさん細部を気にしすぎるあまり、全体の顔のバランスには意識がいってないことです。 これ、とてももったいないことだと私は考えています。 …
続きを読む４つの冷えタイプ では、西洋的にみていきました。 今回は、東洋医学の視点から冷えをみていきたいと思います。 3つのタイプ A B C 冷える部位 全身 手足 下半身 特徴 クヨクヨ 元気ない クヨクヨ イライラ 怒りっぽい 原因 虚弱体質 病気の後 ＜弱まり＞ エネルギー不足 ストレス 神経質 ＜滞り＞ エネルギー滞り …
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５つの不眠～東洋医学～ につづいて、女性に多い悩みが「冷え症」。 「冷えとり靴下」「冷えとり健康法」「冷えとり妊活」や 「心もからだも冷えが万病のもと」（川嶋 朗）の本も話題です。 まずは、西洋的な分類からみていきたいと思います。 （※先日テレビで紹介されていた内容をシェアします） 4つのタイプ 四肢末端型 下半身型 …
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お客様からこんなご相談を受けました。 「甘いものは、とりすぎず・・・野菜をよく食べ、雑穀米を食べヨガもしているのに・・・・しつこい便秘で悩んでいます」 便秘の方のチェックポイントは ・食事の内容 ・食事の時間（とくに夜） ・運動習慣があるかないか？ ・冷えがあるかないか？ がすぐに思い浮かべられると思いま …
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こんな記事を読みました！（毎日新聞） アフリカで薬の副作用を和らげるのに、お灸が活用されているそうです。 http://mainichi.jp/articles/20170114/k00/00e/040/162000c 薬による関節痛や食欲不振などの症状がお灸によって緩和する傾向がみられたのは、免疫力が高まったため、と …
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よくある質問です。 「鍼って痛くないですか？」 と、鍼にたいして怖いイメージがある方。 昨今、ずいぶんと鍼灸は浸透してきているように思いますが、まだまだマイナスイメージを持っておられる方も多いよう。 じつは私も・・・学生時代は鍼灸はあまり好きではなくって、当時仕事としていたリンパマッサージや勉強していたカイロや整体の方 …
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今日はかなり冷え込んでいます、甲子園。 あなたの住んでいるところはいかがですか？ 冬はどうしても暖房でお肌が乾燥しがち。 ほったらかしにしておくと、そのツケは春にやってきます。 （肌の新陳代謝は、年齢にもよりますが約1か月～3か月です） しみ、くすみ、しわ、たるみなどの原因は？ 一番はなんといっても”乾燥”です。 お肌 …
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