４つの冷えタイプ～西洋的～ で、ピンとこなかった方のために。 より詳しく「冷え」について知りたい方のために。 今度は東洋医学的にみていきたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「冷え症」は、中医学では病名ではなく、「病状名」。 病状名とは、言葉をしゃべらない「体の声」です。 ときに、「体の声」は、悲鳴だった …
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５つの不眠～東洋医学～ につづいて、女性に多い悩みが「冷え症」。 「冷えとり靴下」「冷えとり健康法」「冷えとり妊活」や 「心もからだも冷えが万病のもと」（川嶋 朗）の本も話題です。 まずは、西洋的な分類からみていきたいと思います。 （※先日テレビで紹介されていた内容をシェアします） 4つのタイプ 四肢末端型 下半身型 …
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「先日テレビで美容鍼の特集やってましたよー」 と、お客さまや友人から声が聞こえてきました。 「顔に100本くらい鍼してたけど、どうなんですか～？」 と質問が。 ハミングの美容鍼の特徴は、 １）少ない鍼で、最大の効果を出す工夫をしていること ２）体と顔に鍼をすること 顔は全身の一部。 「顔と体はつながってい …
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マイお気に入り雑貨Italy製の手作りプレートはお誕生日に頂きました。 つぼにハマるプレゼントでとってもうれしかったです。 それを選んでくれた相手の方の「心意気」 それが何よりも嬉しかったです。 「もの」と一緒に伝わる「心」 目に見えない「心」が「もの」として見える。 だから、嬉しい。 だから、プレゼント選びは慎重にし …
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今日で2月が終わり。 あなたにとって、2月は早かったですか？ 私にとって、2月は一年の中でいちばーーーん長く感じる月。 今年も長かったなぁ。 2月はとっても寒い時期。寒さが苦手だからでしょうか・・・。 でも、この寒さがあるから春を楽しみに待つことができます。 先日、お休みに須磨へ行ったときのこと。 風はま …
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お客様からこんなご相談を受けました。 「甘いものは、とりすぎず・・・野菜をよく食べ、雑穀米を食べヨガもしているのに・・・・しつこい便秘で悩んでいます」 便秘の方のチェックポイントは ・食事の内容 ・食事の時間（とくに夜） ・運動習慣があるかないか？ ・冷えがあるかないか？ がすぐに思い浮かべられると思いま …
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こんな記事を読みました！（毎日新聞） アフリカで薬の副作用を和らげるのに、お灸が活用されているそうです。 http://mainichi.jp/articles/20170114/k00/00e/040/162000c 薬による関節痛や食欲不振などの症状がお灸によって緩和する傾向がみられたのは、免疫力が高まったため、と …
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よくある質問です。 「鍼って痛くないですか？」 と、鍼にたいして怖いイメージがある方。 昨今、ずいぶんと鍼灸は浸透してきているように思いますが、まだまだマイナスイメージを持っておられる方も多いよう。 じつは私も・・・学生時代は鍼灸はあまり好きではなくって、当時仕事としていたリンパマッサージや勉強していたカイロや整体の方 …
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今日はかなり冷え込んでいます、甲子園。 あなたの住んでいるところはいかがですか？ 冬はどうしても暖房でお肌が乾燥しがち。 ほったらかしにしておくと、そのツケは春にやってきます。 （肌の新陳代謝は、年齢にもよりますが約1か月～3か月です） しみ、くすみ、しわ、たるみなどの原因は？ 一番はなんといっても”乾燥”です。 お肌 …
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２０１７年お正月もあけて、今日は西宮えべっさんの始まり。 もう９日も経ったなんて、早い～。 年々時間の経過が早く感じます・・・。 じつは、今私の顔はむくんでいます。 原因は？ 「お正月の食べ過ぎ」です。 大晦日から３日まで、ご馳走よく食べました。 普段、食べれない実家の母の手作りエビフライやすき焼き。 そして、今年はよ …
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