”やさしいこころ”をあなたとつなぐ
病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ
からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です
新年明けましておめでとうございます
2019年はたいへんお世話になり有難う御座いました！
皆様健やかなお正月のひとときをお迎えでしょうか？
私は年末から大整理と家族サービスにいそしんでおります。
昨年は年女ということもあり、まさに猪突猛進！仕事＆勉強人間の私でしたー笑
後回しにしてしまっていた片づけと家族の時間を取り返すべく、お正月のお休みを過ごしています。
少しは上手になったかな？と思える時間の使い方をしています。
それは、「頭のスイッチオフの自分時間をつくる」ということ。
考えるのをやめるのはなかなかできてなかったりするのですよね苦笑。
そのために効果的なのが、運動です！これにつきます！
深呼吸を思いっきりする
背伸びしている筋肉を感じる
そして、ボーっと空を眺めることも、頭空っぽになりますよね＾＾
というわけで、私の頭の中と部屋はまだまだとっちらかったままですが、今日は今から西宮神社へ初詣に行き実家へ。
今年もあなたの華麗なる若返りのお手伝いを楽しみながらさせていただきます！
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
PS:昨年はブログあまり更新できなかったのが反省！！！今年はいっぱい情報お届けしていきます！
