お客様からこんなご相談を受けました。 「甘いものは、とりすぎず・・・野菜をよく食べ、雑穀米を食べヨガもしているのに・・・・しつこい便秘で悩んでいます」 便秘の方のチェックポイントは ・食事の内容 ・食事の時間（とくに夜） ・運動習慣があるかないか？ ・冷えがあるかないか？ がすぐに思い浮かべられると思いま …
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こんな記事を読みました！（毎日新聞） アフリカで薬の副作用を和らげるのに、お灸が活用されているそうです。 http://mainichi.jp/articles/20170114/k00/00e/040/162000c 薬による関節痛や食欲不振などの症状がお灸によって緩和する傾向がみられたのは、免疫力が高まったため、と …
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よくある質問です。 「鍼って痛くないですか？」 と、鍼にたいして怖いイメージがある方。 昨今、ずいぶんと鍼灸は浸透してきているように思いますが、まだまだマイナスイメージを持っておられる方も多いよう。 じつは私も・・・学生時代は鍼灸はあまり好きではなくって、当時仕事としていたリンパマッサージや勉強していたカイロや整体の方 …
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今日はかなり冷え込んでいます、甲子園。 あなたの住んでいるところはいかがですか？ 冬はどうしても暖房でお肌が乾燥しがち。 ほったらかしにしておくと、そのツケは春にやってきます。 （肌の新陳代謝は、年齢にもよりますが約1か月～3か月です） しみ、くすみ、しわ、たるみなどの原因は？ 一番はなんといっても”乾燥”です。 お肌 …
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２０１７年お正月もあけて、今日は西宮えべっさんの始まり。 もう９日も経ったなんて、早い～。 年々時間の経過が早く感じます・・・。 じつは、今私の顔はむくんでいます。 原因は？ 「お正月の食べ過ぎ」です。 大晦日から３日まで、ご馳走よく食べました。 普段、食べれない実家の母の手作りエビフライやすき焼き。 そして、今年はよ …
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