50代の眉間の深いしわと目のたるみ、ほんとうの原因は肌老化ではない!

顔のたるみの原因は?

はじめよう!新習慣!

40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりを目指そう!

顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から!

こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。

ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。

今日は、最近よくきくお悩みについて、紐解いてみたいと思います!

ふと気が付けば、眉間のしわが深くなっている?

50代のはたらく女性は、ゆらぎ世代。孫ちゃんができたり、仕事でも責任あるポジションやより精神をつかうこまかい仕事をたのまれたり。

家族や仕事のことだけでなく、自分のホルモンバランスも次のステージへと変化する過渡期。心も体もハァ~と疲れてしまうことも多々あるのでは?

余裕がないと、自分の体の声を聴く余裕さえなくなり、じっくり鏡をみる時間さえないかもしれません。

あとで、「あ、しまった!」ということにならないために、こんな時でも「これだけは!」

気を付けておいてもらえたら老け顔にならずにすむことがあるのです!

眉間のしわや目のタルミ、本当の原因は?

しわやたるみが気になってきたとき、どんなお手入れを思い浮かべますか?

しわに特化した高級な化粧品やエステかもしれません。

もちろん、お肌のスキンケア(とくに保湿はしみ、しわ、たるみから健やかな肌をつくる第一歩!)は大事です。紫外線によるダメージも防ぐ必要があります。

しかし!それ以前に、やることがあります。

肌の中から。

便秘のときは、お肌に吹き出物がでるように、肌は腸の鏡です。いくら化粧品にお金をかけても腸がつまっていたり冷えていては滑らかなお肌をつくりだすことはできません。

食生活や睡眠を見直すことから腸環境はよくなりますよね。

どうしても自分では難しい方は、鍼灸治療がお手伝いできます。

そして、じつはもっと根本的な原因があるのです。

本当の原因は、「顔の〇〇」

美顔率で日々顔のマッサージとトレーニングの大切さをお伝えしていますが、日々の習慣が顔をつくるのだ、と実感しています。

美顔率セミナーを受講してくださった皆様にかならずする質問があります。

それが、「顔のクセ」についてです。

 

あなたはどんな顔のクセがあるでしょうか?

眉間のシワが深いかたは、こんな顔クセがあります。

・小さい字をみるとき、目を細める

・目をつむっているとき、ぎゅっと力を入れ過ぎている

・目をこするクセがある

・ぎゅーっとパソコンとにらめっこしている

あなたはいかがでしょうか?

考え事や心配ごと、ストレスで悩んでいたりすると、無意識に眉間に力がはいってしまいます。

眉間に力をいれつづけると、じつはまぶたのたるみもできてしまいます。

眉をよせる筋肉は、目のまわりの筋肉とつながっているからなんですね。これは嬉しくない!ですよね。

眉間のしわ、目のたるみ解消のために、まずは観察からはじめましょう!

普段、気がつかない「顔のクセ」は、目もとだけでなく、口もとのクセもありますね。

唇をかむくせや、食いしばり、への字口など、くせはまず観察することからはじまります。

四六時中、鏡を目の前において自分の顔を観察するのはむづかしいですが、少し意識することはできると思います。

きっと、「あ!っ」という気づきがあると思いますので、是非一度ためしてみてくださいね。

まとめ

止められない肌老化、後悔しないために、今できる「これだけは!」顔のセルフケア

・食生活や睡眠を見直す

・顔のクセを観察する

ちょっと知ってるだけであなたの未来の顔は変わります!いくつになっても女性が素敵だと男性もハッピー!世の中がまるごとハッピーになりますように。

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