第1回ツボ押しセルフケア講座はオンラインで開催！
少人数でほぼマンツーマンで参加者様に寄り添いながら楽しく講座をすすめることができました！
今回のメンバーさんは、ヨガのインストラクターさん、腸活セラピストさん。
生徒さんにお伝えする目線でいろいろとご質問いただき、福原もたいへん勉強になりました。
参加者様もオンラインで講座をすることが増え、どうしたらわかりやすく伝えられるのか？と積極的に質問してくださったのがとてもよかったです。
オンラインでは、距離的に離れている分、手取り足取り指導できません。そして、「ここ！」「あそこ！」というあいまいな表現はかえって参加者様をまよわせてしまうことになります。
当日本番まで、10回以上モニター様にうけていただき、ツボの場所の説明を工夫しました。それがとってもよかったようです！
素敵な感想をいただきましたのでシェアさせていただきます。
今回は、「足三里」というツボ。足腰を強くするだけでなく、花粉症にもおすすめのツボ。
個別のお悩みには、「中脘」というツボをお伝えしました。
（写真の膝下が足三里です）
①今日までのお悩みやこまっていたことは何ですか？
・オンラインでのツボの位置や押方の伝え方。
・場の雰囲気の作り方。
・速効性のあるものを知りたかった。
②今日参加して、心に残ったベスト３を教えてください。
1位：親指をにぎって呼吸が楽になったこと。
2位：頭痛の種類によって使うツボが違うこと
3位：ツボ、経絡をオンラインで伝える為に事前にセロテープが貼ってあり、マジックで示して分かりやすく感動しました！
③これからの生活にとり入れてみようと思ったことは何ですか？
・妊婦さんは呼吸が浅いのでに「親指をにぎって呼吸をした時の変化を」妊婦さんに感じてもらってみたい
・腱鞘炎のママにも
④来るまでの悩みや困っていたことなどに なにか変化はありましたか？
自分の腰痛、膝痛に関して、昨日寝る前に中脘を緩めて寝ました。今朝起きるときにグキッとくること無く起きられました。
⑤今日の感想をお聞かせください。
VIP対応で、自分の個人的な症状まで観て頂き大変感謝しております。学びたかったこと以上にいろいろなことを教えて頂きました。
多くのAUBEのマスタートレーナーのzoomセミナーを受けさせて頂いてますが、中でも福原トレーナーは画面の向こう側を感じさせないオーラがあるなと思っていました。
それは画面を越えて伝わる笑顔の波動だと感じました。これこそオンラインに必要な物だ‼️私もその笑顔の波動習得にも頑張りたいです。ありがとうございました。 （40代 神奈川県 ヨガインストラクター YN様）
YNさん、丁寧な感想をありがとうございます。これにとどまらずに工夫に工夫を重ねてよりよいツボ押しセフルケア講座をオンラインで開催できるように励んでまいります。
次回の日程が決まりましたらお知らせいたします。どうぞ引き続きともに学びともに成長してまいりましょう！
