今日は美容鍼研究会でした！茨木市駅から徒歩5分の澤田鍼灸院にて。 とっても盛り上がりました‼ 最近、お疲れぎみで、たるんでいた私の顔がすっきりしました‼ 通常の美容鍼に頭皮をゆるめる手技を加えると平面だった顔が立体的に！ 解剖図鑑、つぼの本で確認しながら技術確認はとてもためになります 二人の …
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花粉症と鍼灸では、「免疫を発揮させる」セルフケアの方法を紹介しました。 じつは、花粉症の症状を改善するには「胃腸が丈夫であること」が欠かせないのです。 そのために必要な３つの免疫アップ術があります。どれも生活習慣を少しかえるだけのもの。 花粉症対策の免疫アップ術①胃腸を守る 花粉症とは？ 免疫の過剰反応です。 なんと、 …
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「今年、ついに花粉症デビューしました！」 「今年、花粉がとぶのは早いみたいです～」 「病は気から。くしゃみしても、花粉症と思わないようにしてるんです」 と、花粉症にまつわる話題がとびかう3月～4月。 あなたはいかがですか？ くしゃみ 鼻水 鼻づまり 目の痒み 等々 どの症状も、つらいものです。 とくに、集中力を発揮しな …
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「冷えた心が 冷え症をつくる」 そんなあなたへの特効薬は、「一歩の勇気」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 名女優、ジョディフォスターの2008年の映画 「幸せの１ページ」をみたことがありますか？ キャッチコピーは 「人生なんて、たった一行で書きかえらる」 引きこもりの冒険作家のドアを開けさせたのは、 南の島の少女からの、SOS …
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一番心臓から遠い、末端の足先 どうしても血流はとどこおりがち。 いろいろな冷え症解消グッズや、体の中から温める食事、漢方などがありますが ハミングでおすすめしている方法をご紹介します。 「筋肉」です。 原因は、おおきくこの２つ。 ◎冷えている部分が原因 ◎冷えている部分とつながっているの筋肉が原因 冷えて …
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もう一つの、冷えタイプがあります。 「食べ過ぎ」による冷えです。 消化しきれない食べ物は、老廃物となって体にたまります。 老廃物とは？ 脂肪や余分な水分のこと。 体全体がむくんでいて、冷えやすいのです。 水でできたウェットスーツを着用しているような体です。 人間の体は、海で生活するようにはできていませんね。 体が冷え、 …
続きを読む４つの冷えタイプ では、西洋的にみていきました。 今回は、東洋医学の視点から冷えをみていきたいと思います。 3つのタイプ A B C 冷える部位 全身 手足 下半身 特徴 クヨクヨ 元気ない クヨクヨ イライラ 怒りっぽい 原因 虚弱体質 病気の後 ＜弱まり＞ エネルギー不足 ストレス 神経質 ＜滞り＞ エネルギー滞り …
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