健康習慣

楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 40~50代女性はゆらぎ世代女子! 家事、子育てや仕事に追われてほっと一息つくスマホやパソコン。 慢性的な首こりや肩こり、眼精疲労で困っているあなたの心が楽になるためにお届け …

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ホルモンの乱れる原因は?

楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 女性のホルモンバランスが大きく変わる40代~50代。女性の更年期は45~55歳といわれていますが、最近では イライラや心の落ち込み、のぼせやほてりなど「若年性更年期(障害)」 …

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楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 女性鍼灸師による姿勢改善パーソナルトレーニングのお客様から質問をいただきました! 「わたしって、40代ふつうの女性にくらべて体力どのくらいなんでしょうかね?」 その質問にお答 …

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はじめよう!新習慣!楽しもう!運動習慣! 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくり。 こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。 40~50代女性が約8割、30代女性が1 …

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はじめよう!新習慣! 50歳の感じるからだで、一生たるまない顔づくり。顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。 40~50代女性が約8割、3 …

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はじめよう!新習慣! 50歳の感じるからだで、一生たるまない顔づくりを目指そう。顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。 50歳から「太って …

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はじめよう!新習慣! 50歳の感じるからだで、一生たるまない顔づくりを目指そう! 顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 50歳から「太ってきた」。そんなお悩みありませんか? 体重はかわっていなくても、昔スっと着ていた洋服がキツくなったり。 顔も体もいつのまにか成 …

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はじめよう!新習慣! 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりを目指そう! 顔たるみ改善の一歩は、運動習慣から! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 40歳からのお悩みで、ダントツ1位は「たるみ」。 顔だけでなく、二の腕や胸、お腹、太ももの内側など、タルタルになって全体的にさがってきてし …

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はじめよう!新習慣! 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 鍼灸時間の一コマ、お客様との対話より。 「先日、首がこってついゴリゴリもんでいたら、余計気分が悪くなってしまいました …

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はじめよう!新習慣! 40~50代女性のための、一生たるまない顔づくりならお任せください! 顔たるみ改善の第一歩は、運動習慣をつけることから! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 目元のたるみ解消のためのウォーキング「ハミング楽々歩」の続きです。 今回はステップ③です。 「ほんとうの脚」はもっと長 …

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症状別セルフケアのヒント

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女性起業家応援インターネットラジオ女性起業家あるある情報局に出演。

セルフケアのヒントと鍼のお話をさせていただきました。
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