健康習慣

いつもお読みいただきありがとうございます。 ”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 美容・鍼灸師すこやかトレーナー 福原由美子です。 ひそかに、you tube デビューしてます!の報告です! じっと家にいると、太ってきてませんか? 外出する機会が減ったり、仕事がテレワークや在宅勤務になったりして、なんとなく体が重たくなっ …

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40~50代女性三日坊主女性のためのセルフケアレッスン 体からココロを元気にする 美容・鍼灸師すこやかトレーナー 福原 由美子です 毎日の習慣があなたの体をつくっています! 悪習慣を見直して卒業しませんか? 代りに気持ちいいからつづけちゃう!簡単セルフケアを習慣にしましょう! 今日は、みなさま大好きな「リンパドレナージ …

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 カテゴリー:健康習慣, 花粉症はこわくない!

”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の新しい体づくり~”動く骨盤を手に入れ一生たるまない顔をつくる” 美容・鍼灸トレーナー ハミング福原由美子です 今日は、花粉症対策について書いてみます。 ※基本、私がブログでお伝えしている情報は自分でためして効果があったものです。 万人に合う万能薬や万能の治療法はありません …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の新しい体づくり~”動く骨盤を手に入れ一生たるまない顔をつくる” 美容・鍼灸トレーナー ハミング福原由美子です 今日は、健康の基本の”き”について書いてみます 最も悩みや不安を感じている年代は? 内閣府のこんなデータがあります(平成30年度国民生活に関する関連調査より) 5 …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です 今日は、顔と体はセットです! という内容でお届けします。 目の下のたるみを解消する方法 過去記事 目の下のたるみ解消マッサージを習慣にして若々しくなろう こちらでは、目のまわり …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です 顔のたるみ専門の鍼灸サロン、ハミングの看板にはこう書かれています。 「40代からのしなかやな体づくりで 一生たるまない顔をつくる」 行き交う人々、老若男女とわず振り返ってくださ …

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 カテゴリー:健康習慣

若返りは、わくわくがいっぱい!楽しみがいっぱい! 50歳で38歳に見られたいなら、ハミングにおまかせください! ちまたを騒がせているコロナウィルス。 テレビを見ていると不安がつのります。不安になると未来苦労をしてしまいます。 それがストレスになり、免疫低下の原因になるのではないか? 注意は必要ですが、不必要な心配はいら …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です 新しい年の始まりは、年末からお正月にかけてのバタバタ慌ただしさの中にもフレッシュな気持ちがあるように感じます。 一年の計は元旦にあり!といいますが、あなたは一年の目標を立てるタ …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です 寒い冬は、無意識にからだが緊張して肩こりがひどくなりがち。 クリスマス&お正月で食べ過ぎたり、運動不足をほったらかしていると体重が知らぬ間に1キロ~2キロ増えていた。そんなこと …

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女性が更年期に太る原因は?

40歳からのしなやかな体で、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 40~50代女性はとにかく忙しい! 仕事や家事・子育てに追われてほっと一息つくスマホ。スキンケアはパパパッ。運動はあとまわし。 気が付いたら、顔もたるんでお腹もぽっこり・・・。 そんなあなたでもできる …

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症状別セルフケアのヒント

首・肩こり腰痛月経・更年期・自律神経の乱れ生活習慣改善・ダイエット美顔、小顔、エイジングケア

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ラジオ出演しました

女性起業家応援インターネットラジオ女性起業家あるある情報局に出演。

セルフケアのヒントと鍼のお話をさせていただきました。
お話しの内容はこちらの記事にまとめています。

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