鍼灸で全身をととのえる

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冷えのタイプ

40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 女性にとって「冷え」は大きな悩み。「冷えとり靴下」や「冷えとり健康法」、さらには「冷えとり妊活」なんてことばもあり、とても多くの人が悩まされてることを実感します。 今日は、そんな女性の大敵「冷え」を西洋的な考え方 …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 睡眠は、毎日の至福の時間。人間は、人生の寿命の約3分の1睡眠をとるといわれています。寝ている間に、体の細胞は修復され、明日への元気をつくりだします。 さて、あなはたはぐっすり寝れてますか? 寝付きにくかったり、途 …

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東洋医学セルフケアと鍼灸で 体から心を元気にする 西宮・甲子園・鳴尾 美容鍼灸 ハミング です。今日は、コロナ自粛によるお身体の不調を東洋医学の知恵でリセットする方法をお伝えしますね。 季節の変わり目+大転換期の今、不安やストレスはあって当たり前 6月は梅雨の季節。気圧の変化による頭痛や、鼻炎、なんとなく体がだるい、原 …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 「病は気から」といいますね。健康的に毎日を快適に過ごすためには、「からだ」だけではなく「心」のメンテナンスもとても大切。しかし忙しく過ごす大人の女性たちが、ノーストレスで生活するのはほぼ不可能!我慢する体質の方は …

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40~50代女性のこころとからだの調律と美容はり専門、西宮・甲子園・鳴尾 美容・鍼灸サロン ハミングです。 寒い冬は、無意識にからだが緊張して肩こりがひどくなりがち。 クリスマス&お正月で食べ過ぎたり、運動不足をほったらかしていると体重が知らぬ間に1キロ~2キロ増えていた。そんなことはありませんか? 自分だけじゃなく、 …

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ハミングの人気メニュー、おまかせコース こちらのコースでは、リンパを流す前に鍼灸をします なぜ、鍼灸をするのでしょうか? リンパを流すだけと、鍼灸をしてからリンパを流すのではどんな違いがあるのでしょうか? ****************** まずは、イメージしやすいようにざっくりリンパの説明をしますね リンパとは、リ …

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「暑っついですね~」が合言葉になっているくらい、今年の夏の暑さは容赦ないですね。 こんなお悩み、ありませんか? ・いつもより、汗をかく私って大丈夫かしら? ・暑いのか、更年期なのか?わからない ・あまりの暑さに、つい冷たい飲み物を飲みすぎでしまう ・顔や足が朝おきるとむくんでいる ・体全体がだるい こんなあなたの体は、 …

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私たちは、「悩み」があります。 あなたは、今どんな「悩み」をもっていますか? 今、どんな悩みがあるにせよ、 「あなたに解決できない悩みは、やってこないんだ」 これを信じて、前に進んで行きたいものです。 悩みには、おおきく5種類あるといわれています。 ・人間関係 ・お金 ・健康 ・老い ・自己成長 おもしろいのが自己成長 …

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花粉症と鍼灸では、「免疫を発揮させる」セルフケアの方法を紹介しました。 じつは、花粉症の症状を改善するには「胃腸が丈夫であること」が欠かせないのです。 そのために必要な3つの免疫アップ術があります。どれも生活習慣を少しかえるだけのもの。 花粉症対策の免疫アップ術①胃腸を守る 花粉症とは? 免疫の過剰反応です。 なんと、 …

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「今年、ついに花粉症デビューしました!」 「今年、花粉がとぶのは早いみたいです~」 「病は気から。くしゃみしても、花粉症と思わないようにしてるんです」 と、花粉症にまつわる話題がとびかう3月~4月。 あなたはいかがですか? くしゃみ 鼻水 鼻づまり 目の痒み 等々 どの症状も、つらいものです。 とくに、集中力を発揮しな …

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症状別セルフケアのヒント

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