心と体をひとつにする方法

いつもお読みいただきありがとうございます。 ”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 美容・鍼灸師すこやかトレーナー 福原由美子です。 ひそかに、you tube デビューしてます!の報告です! じっと家にいると、太ってきてませんか? 外出する機会が減ったり、仕事がテレワークや在宅勤務になったりして、なんとなく体が重たくなっ …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の新しい体づくり~”動く骨盤を手に入れ一生たるまない顔をつくる” 美容・鍼灸トレーナー ハミング福原由美子です 今日は、健康の基本の”き”について書いてみます 最も悩みや不安を感じている年代は? 内閣府のこんなデータがあります(平成30年度国民生活に関する関連調査より) 5 …

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10年後20年後、華麗に加齢をたのしむ姿であってほしい。 そんな思いから、4月にメニューを改変することにしました。 * * * 病院にかかる前の不調を 鍼灸でからだの声を聴きととのえる こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です。 今年は2020年東京オリンピックイヤー。 時のたつのはほんとうにはやく、「こな …

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”やさしいこころ”をあなたとつなぐ 50代女性の病気にならない体づくりから人生を楽しむ体づくりへ からだの調律・美容鍼灸師 ハミング由美子です 新しい年の始まりは、年末からお正月にかけてのバタバタ慌ただしさの中にもフレッシュな気持ちがあるように感じます。 一年の計は元旦にあり!といいますが、あなたは一年の目標を立てるタ …

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楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 今年も熱い夏です。 生まれも育ちも西宮ですが、「田舎は沖えらぶ島です!」と答えるほどわがたましいのふるさと、沖えらぶ島に帰省してきました! ふるさとへの旅徒然日記。前回につづ …

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楽しもう!運動習慣! 40歳からのしなやかなからだで、一生たるまない顔を手に入れる! こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング福原由美子です。 今年も熱い夏です。 生まれも育ちも西宮ですが、「田舎は沖えらぶ島です!」と答えるほどわがたましいのふるさと、沖えらぶ島に帰省してきました! ふるさとへの旅徒然日記。感じるまま …

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はじめよう!新習慣!楽しもう!運動習慣! 40歳からの感じるからだで、一生たるまない顔づくり。 こころとからだの調律・美容鍼灸師 ハミング泉由美子です。 ハミングは、西宮だけでなく、尼崎、大阪、東灘、芦屋、奈良、そしてはるばる韓国からお客様にお越しいただいている鍼灸サロンです。 40~50代女性が約8割、30代女性が1 …

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 カテゴリー:心と体をひとつにする方法

無言の会話 をしながら施術している時も 多々あります   私がそうなんですが、 美容室へ行くとき しゃべるモードの時と、 今日はしゃべりたくないなぁ~モードの時があります   「その時の気分」 「その時の雰囲気」 「その時の体調」 ってありますよね 日々、私たちは変化の中にいます   「今 …

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ハミングでは、よく質問します。 体の声を聴くには、脈診・腹診・舌診という中医学の診断方法をつかいます。 心の声を聴くには、話をよく聴きます。 言葉の奥にある、声があるんです。 「ほんとうは・・・・○○なんです」 「じつは・・・・○○なんです」 それが症状改善、姿勢改善にはとても大事なんです。 (体と心はつながっています …

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本格的な梅雨のお天気がやってきました。 雨も降ってもらわないとね。 と、わかっているけど梅雨のジメジメは好きになれません。 つい、冷たいビールに手が伸びていませんか? ******************** さて、この時期こんな体調不良の声がおおいです。 *体が重だるい *朝、すっきり目覚めない *日中眠たい *顔が …

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症状別セルフケアのヒント

首・肩こり腰痛月経・更年期・自律神経の乱れ生活習慣改善・ダイエット美顔、小顔、エイジングケア

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女性起業家応援インターネットラジオ女性起業家あるある情報局に出演。

セルフケアのヒントと鍼のお話をさせていただきました。
お話しの内容はこちらの記事にまとめています。

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