冷えとうまく付き合うヒント

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自分の体とむきあうことで ぐんぐん体調がよくなる! 40~50代女性のための自分が出せる からだ・美容鍼灸師 ハミングです! 本格的な寒さになってきましたね。 冷えに敏感な私は、靴下はもちろんのこと、レッグウォーマーは自宅でも仕事中でもマストアイテム。 外出のときは、ショールにくわえ、帽子、そしてマイブームは手首ウォー …

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自分の心に素直になってみよう! 40~50代女性のための自分が出せる からだ・美容鍼灸師 ハミングです! 11月に入り、気温がぐっとさがってきましたね。 朝晩と日中の寒暖の差があり、何を着ていいのか?悩みます。 ・うっかり薄着ででかけると、夜寒くて風邪をひいた ・うっかり家で靴下はかず素足ですごしていたら脚が冷えていた …

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そろそろ・・・ 夏バテしてませんか? 夏の冷え、なかなか手ごわいですね。 この暑さだと、クーラーは必要! つい冷蔵庫の冷たいお茶、がぶ飲み って、体によくないとわかっていても、やっちゃいます。 冷えは夏バテの原因です。 夏バテ解消に、何ができるでしょうか? 「一日一杯、温かくて消化のよい食べ物をとる」です。 汗をかくの …

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独身女性で結婚したら子供がほしい方へ、 今しておくべきこと 今からしておくべきことがあります あなたは、女性特有のお悩みでお困りではありませんか? 冷え、便秘、首肩のこり、そして・・・・・ ********************* 以前、子宝鍼灸院でお仕事しておりました 不妊治療の30~40代の女性の方が多く 病院と …

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昨日からはじまった高校野球。 甲子園はアツイです!   私は暑さで溶けそう(笑)ですが、 あなたは大丈夫ですか?   さて、「夏の肩こりの原因は?」 なんだと思いますか?   夏の肩こりの原因は、”冷え”です。   冷えによって血流が悪くなっています。 素足でサンダル、履きますよ …

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