2017/04

 カテゴリー:花粉症のこと

花粉症と鍼灸 では、「免疫を発揮させる」セルフケアの方法を紹介しました。 じつは、花粉症の症状を改善するには 「胃腸が丈夫であること」が欠かせないのです。 花粉症とは? 免疫の過剰反応です。 なんと、花粉とウィルスの表面は同じなので 花粉がきたときに ↓ 免疫細胞(T細胞)が誤認してしまう ↓ 過剰反応をおこす(ヒスタ …

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 カテゴリー:花粉症のこと

「今年、ついに花粉症デビューしました!」 「今年、花粉がとぶのは早いみたいです~」 「病は気から。くしゃみしても、花粉症と思わないようにしてるんです」 と、花粉症にまつわる話題がとびかう3月~4月。 あなたはいかがですか? くしゃみ 鼻水 鼻づまり 目の痒み 等々 どの症状も、つらいものです。 とくに、集中力を発揮しな …

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 カテゴリー:休日のひとこま

4月も半ば 桜の花舞う甲子園です 今年の桜は長持ちでしたね 花見をした方もしなかった方も 桜の花を美しいと思うDNAは 日本人だけでなく世界中の人々の中にある そんなこと、感じてました 鳴尾界隈の桜はこんな感じでしたよ 子供たちと戯れる桜たち。 かわって夙川~芦屋の山桜は 大人な桜たち。 派手さはないものの 緑の山あい …

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 カテゴリー:冷えのこと

「冷えた心が 冷え症をつくる」 そんなあなたへの特効薬は、「一歩の勇気」 *********** 名女優、ジョディフォスターの2008年の映画 「幸せの1ページ」をみたことがありますか? キャッチコピーは 「人生なんて、たった一行で書きかえらる」 引きこもりの冒険作家のドアを開けさせたのは、 南の島の少女からの、SOS …

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 カテゴリー:冷えのこと

一番心臓から遠い、末端の足先 どうしても血流はとどこおりがち。 いろいろな冷え症解消グッズや、体の中から温める食事、漢方などがありますが ハミングでおすすめしている方法をご紹介します。 「筋肉」です。 原因は、おおきくこの2つ。 ◎冷えている部分が原因 ◎冷えている部分とつながっているの筋肉が原因   冷えて …

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 カテゴリー:あれこれ

東京ヨガ研修中です‼ 動かさないと、かたくなる体 正直…年々、体力の衰え 感じますm(__)m。 でも、私はチャレンジし続けたい。 加齢に負けない肉体をつくること。 50歳になったとき、38歳に見られること。   欲張り、ですか? はい、欲張りです(笑)   お客様の若返りを、美容鍼でお手伝いしなが …

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 カテゴリー:冷えのこと

もう一つの、冷えタイプがあります。 「食べ過ぎ」による冷えです。 消化しきれない食べ物は、老廃物となって体にたまります。 老廃物とは? 脂肪や余分な水分のこと。 体全体がむくんでいて、冷えやすいのです。 水でできたウェットスーツを着用しているような体です。 人間の体は、海で生活するようにはできていませんね。 体が冷え、 …

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 カテゴリー:冷えのこと

4つの冷えタイプ では、西洋的にみていきました。 今回は、東洋医学の視点から冷えをみていきたいと思います。 3つのタイプ A B C 冷える部位 全身 手足 下半身 特徴 クヨクヨ 元気ない クヨクヨ イライラ 怒りっぽい 原因 虚弱体質 病気の後 <弱まり> エネルギー不足 ストレス 神経質 <滞り> エネルギー滞り …

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