2017/01/24

 カテゴリー:鍼灸で部位別セルフケア
温鍼

お客様からこんなご相談を受けました。 「甘いものは、とりすぎず・・・野菜をよく食べ、雑穀米を食べヨガもしているのに・・・・しつこい便秘で悩んでいます」   便秘の方のチェックポイントは ・食事の内容 ・食事の時間(とくに夜) ・運動習慣があるかないか? ・冷えがあるかないか? がすぐに思い浮かべられると思いま …

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症状別セルフケアのヒント

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