冷えとうまく付き合うヒント

そろそろ・・・ 夏バテしてませんか? 夏の冷え、なかなか手ごわいですね。 この暑さだと、クーラーは必要! つい冷蔵庫の冷たいお茶、がぶ飲み って、体によくないとわかっていても、やっちゃいます。 冷えは夏バテの原因です。 夏バテ解消に、何ができるでしょうか? 「一日一杯、温かくて消化のよい食べ物をとる」です。 汗をかくの …

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独身女性で結婚したら子供がほしい方へ、 今しておくべきこと 今からしておくべきことがあります あなたは、女性特有のお悩みでお困りではありませんか? 冷え、便秘、首肩のこり、そして・・・・・ ********************* 以前、子宝鍼灸院でお仕事しておりました 不妊治療の30~40代の女性の方が多く 病院と …

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昨日からはじまった高校野球。 甲子園はアツイです!   私は暑さで溶けそう(笑)ですが、 あなたは大丈夫ですか?   さて、「夏の肩こりの原因は?」 なんだと思いますか?   夏の肩こりの原因は、”冷え”です。   冷えによって血流が悪くなっています。 素足でサンダル、履きますよ …

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「冷えた心が 冷え症をつくる」 そんなあなたへの特効薬は、「一歩の勇気」 *********** 名女優、ジョディフォスターの2008年の映画 「幸せの1ページ」をみたことがありますか? キャッチコピーは 「人生なんて、たった一行で書きかえらる」 引きこもりの冒険作家のドアを開けさせたのは、 南の島の少女からの、SOS …

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一番心臓から遠い、末端の足先 どうしても血流はとどこおりがち。 いろいろな冷え症解消グッズや、体の中から温める食事、漢方などがありますが ハミングでおすすめしている方法をご紹介します。 「筋肉」です。 原因は、おおきくこの2つ。 ◎冷えている部分が原因 ◎冷えている部分とつながっているの筋肉が原因   冷えて …

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もう一つの、冷えタイプがあります。 「食べ過ぎ」による冷えです。 消化しきれない食べ物は、老廃物となって体にたまります。 老廃物とは? 脂肪や余分な水分のこと。 体全体がむくんでいて、冷えやすいのです。 水でできたウェットスーツを着用しているような体です。 人間の体は、海で生活するようにはできていませんね。 体が冷え、 …

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4つの冷えタイプ では、西洋的にみていきました。 今回は、東洋医学の視点から冷えをみていきたいと思います。 3つのタイプ A B C 冷える部位 全身 手足 下半身 特徴 クヨクヨ 元気ない クヨクヨ イライラ 怒りっぽい 原因 虚弱体質 病気の後 <弱まり> エネルギー不足 ストレス 神経質 <滞り> エネルギー滞り …

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4つの冷えタイプ~西洋的~ で、ピンとこなかった方のために。 より詳しく「冷え」について知りたい方のために。 今度は東洋医学的にみていきたいと思います。 **************** 「冷え症」は、中医学では病名ではなく、「病状名」。 病状名とは、言葉をしゃべらない「体の声」です。 ときに、「体の声」は、悲鳴だった …

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5つの不眠~東洋医学~ につづいて、女性に多い悩みが「冷え症」。 「冷えとり靴下」「冷えとり健康法」「冷えとり妊活」や 「心もからだも冷えが万病のもと」(川嶋 朗)の本も話題です。 まずは、西洋的な分類からみていきたいと思います。 (※先日テレビで紹介されていた内容をシェアします) 4つのタイプ 四肢末端型 下半身型 …

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